Ingredienti (per 4 persone): 1 peperoncino; 2 c di capperi; 2 c d’olio; 2 cipolle; 300 g di lenticchie verdi; 2 foglie d’alloro; 6 dl di brodo di verdura; 400 g di spinaci; sale; pepe; 250 g di ricotta Svolgimento 1.  Tagliate il peperoncino ad anelli. Mescolateli con i capperi e la metà dell’olio.…

Ingredienti (per 4 persone): 100-150 g di zucca; 1 mela; 2 c d’olio d’oliva; ½ - 1  mazzetto di rosmarino; sale; pepe; 600 g circa, di pasta per pizza; farina per spianare la pasta; 4 c circa, di crème fraîche; 80 g circa, di formaggio erborinato, ad esempio Gorgonzola Svolgimento:   1. Scaldate…

Ingredienti (per 4 persone): 80 g di pecorino; 125 g di pomodori secchi; 1 peperoncino rosso; 400 g di fioretto; 4 c d’olio d’oliva; 1 spicchio d’aglio; 400 g di spaghetti; sale Preparazione 1. Grattugiate finemente il pecorino 2. Tritate grossolanamente i pomodori secchi 3. Eliminate a piacimento…


di Allan Bay

La volta scorsa, parlando di frattaglie, ho scritto: «Il polmone gode erroneamente di cattiva fama. Cotto a pezzi in umido è veramente buono». Un’amica svizzera mi ha chiesto: «Ma davvero si può mangiare il polmone?». È più che certo. Sebbene debba confessare che anche per me è stata una scoperta…


di Allan Bay

Ingredienti per 4 persone: 4 ossibuchi di manzo da 200 g l’uno – 400 g di verdure miste spezzettate – 1 mazzetto aromatico composto da rosmarino – alloro – salvia – 1 mazzo di prezzemolo – 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro – vino rosso – brodo di manzo – farina bianca – burro – olio di oliva –…

Ingredienti per 4 persone: 800 g di puntine di maiale tagliate a pezzetti – 200 g di verdure da soffritto tritate – 500 g di polpapronta di pomodoro – 2 foglie di alloro – 2 cucchiai di concentrato di pomodoro – vino rosso – basilico – sale e pepe. Rosolate la carne per 5 minuti in una casseruola,…

Ingredienti (4 persone): 4 arance; 10 kumquat; 1 melagrana grande cannella petali di rosa essiccati per la guarnitura, Alnatura; 1  mazzetto di menta; 2  cucchiai di miele di fiori d’arancio Svolgimento 1.  Pelate a vivo le arance poi tagliatele a fette spesse circa 5 mm. 2. Tagliate i kumquat a…

Ingredienti (per 4 persone): 10 peperoncini rossi; 1,5 kg d’arrosto di manzo, ad esempio spalla; 1 cc di sale; 200 g di sedano rapa; 200 g di porri; olio per la cottura; 1 cc di concentrato di pomodoro; 5 dl di vino rosso; 3 dl di fondo di manzo; ¼ di mazzetto di prezzemolo Preparazione 1.…